Все эти 23 февраля и 8 марта обернулись для меня жором, жором и еще раз жором. В довершение ко всему мы с дочкой заболели гриппом, и я совсем забросила тренировки, стала объедаться сладким на ночь и ночью. В итоге прибавила 1,2кг и вешу 66кг ровно. Хватит расслабляться! С сегодняшнего дня возвращаю тренировки понемногу, хотя еще пока довольно сильный кашель. И снова на диету Кима Протасова - она мне неплохо помогала раньше. Сегодня заставила себя покрутить обруч 15мин и позаниматься бодифлексом - уже хоть что-то. С завтрашнего дня - Протасов. Кто хочет со мной? Присоединяйтесь! Описание диеты здесь: Диета Кима Протасова.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий