Ура! Я отвесила еще 400г. С утра вес 64,9кг. Мой рацион вчера был таким:
завтрак: 100г сыра
второй завтрак: 2 яблока
обед: 200г творога с зеленью и огурцами, 150г варенца
полдник: яблоко
ужин: тертая морковка 500г
ночью съела еще несколько морковок.
Совсем не чувствую себя голодной. Конечно, диета Протасова достаточна однообразна в плане продуктов, зато такая легкость в организме чувствуется. И еще мне нравится, что после ужина можно есть.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий